淺析WSE系列交直流氬弧焊機

　　一。焊機特點

　　WSE系列交直流氬弧焊機是氬焊機一種采用硅二極管、高漏抗 平衡擺動電抗器—磁飽和放大器控制的交直流兩用氬弧焊機。它與其他氬弧焊機相比，其調節性能穩定、操作方便、電路簡單，且能在惡劣的工作環境中工作。尤其 在電網波動大、電網污染嚴重的工業環境下也能可靠工作。其主要特點：在交流輸出時可獲得交流矩形波電流，焊接電流波形為迅速過零的類似方波，以利於焊接電 流穩定和電弧穩定。因而在鋁及鋁合金焊接時減小鎢極燒損及控制母材清洗程度。有較寬的霧化區，從而減少了焊縫氣孔，提高焊接質量。焊機除用於交流矩形波氬 弧焊外，還可用於直流氬弧焊及手工電弧焊。是一種一機多用性能穩定的焊接設備。

　　二。用途

　　WSE系列交直流氬弧焊機焊機最適用於鋁、鋁合金、鎂、鈦、銅及其合金、各種不鏽鋼、高低合金鋼的焊接。焊機適用於不鏽鋼裝修業、器皿制造業、家電行業、壓力容器行業、石油、化工、機械、造船、輕工食品等行業的氬弧焊及手弧焊行業。

　　三。操作使用

　　1。輸入電源的連接

　　焊機輸入電源采用380V。注意：A。接線前要將配電箱的開關打在斷的位置上，將接地電纜接在焊機背面底部的“接地”部位上。 B。焊機在供電電網電壓為單相380V，電網電壓波動應在+10%範圍內。

　　2。氬弧焊接

　　1。)合上電源開關，電源指示燈亮。 2。)將功能開關撥到“氬弧焊”位置。 3。)把焊槍、工件接好。 4。)焊鋁時，將轉換開關打倒“交流氬弧焊”，再按工藝要求施焊。焊不鏽鋼時將轉換開關打到“直流氬弧焊”，再按工藝施焊。 5。)打開氬氣閥門，按工藝要求調至一定流量。 6。)按工藝參數調節電流旋鈕至所需數值。 7。)將“氣體延時”旋鈕調至所需時間，焊接中便可以達到提前送氣和滯後斷氣的要求。

　　3。氬弧焊接的工作程序

　　1。)檢查焊機上的開關與旋鈕是否撥到正確位置； 2。)移動焊炬，使之離工件2—3mm位置並按下焊炬開關； 3。)進行焊接過程； 4。)松開焊炬開關，焊接結束； 5。)關閉氬氣閥們，關閉電源開關；

　　4。手工電弧焊

　　1。)將選擇開關撥到“普通焊”位置上。 2。)進行低碳鋼焊接時，將輸出(+)正極連接在金屬母材上，將電焊鉗連接在焊機(-)負極上。 3。)用不鏽鋼低氬焊條焊時，將(+)正極接電焊鉗，將(-)負極連接金屬母材。

　　四。保養維修

　　1。本機自出售日起、憑購買單據和保修卡實行保修一年。 2。保修期內，因焊機質量問題引起的故障，本廠負責修理，如使用不當或人為損壞，本廠實行有償服務。 3。由於用戶擅自拆修引起安全事故，本廠概不負責。 4。如您所用的焊機發生故障或咨詢服務的，可與本廠銷售部門或技術部門聯系，本廠將為您提供詳盡的服務。 5。焊機在使用一段時間後、都要清除積塵和除鏽，進行定期保養。

激光焊機的工藝方法

　　激光焊接是將具有優異的方向性、高亮度、高強度、高單氬焊機色 性、高相干性等特點的激光束輻射至加工工件表面區域內，激光束經過光學系統聚焦後，其激光焦點的功率密度為104-107W/cm2，通過激光與被焊物的 相互作用，在極短的時間內使被焊處形成一個能高度集中的熱源區，熱能使被焊物區域熔化後冷卻結晶形成牢固的焊點和焊縫。

　　方法/步驟

　　片與片間的焊接。一般采用手動焊接和自動化焊接，其包括對焊、端焊、中心穿透熔化焊、中心穿孔熔化焊等四種工藝方法。

　　絲與絲的焊接。一般采用手動焊接和半自動焊接，其包括絲與絲對焊、交叉焊、平行搭接焊、T型焊等四種工藝方法。

　　不同金屬的焊接。焊接不同類型的金屬要解決可焊性與可焊參數範圍，不同材料之間的激光焊接只有某些特定的材料組合才有可能。

　　4金屬絲與塊狀元件的焊接。采用激光焊接可以成功地實現金屬絲與塊狀元件的連接，塊狀元件的尺寸可以任意。在焊接中應注意絲狀元件的幾何尺寸。

　　5塊狀物件補焊。采用激光將激光焊絲熔化沉積到基材上，一般適合模具等產品的修補。

婚禮簽到台該如何布置

如何布置婚禮簽到台

一：鮮花

用鮮花布高雄婚禮佈置置簽到台不僅可以起到美化簽到台，助增芬芳溫馨的氛圍，還可以提升婚禮的檔次。注意布置時鮮花要裝點在顯眼位置，但是不要妨礙到送賀禮或者簽到台人員。由於怕鮮花被遮擋或者破壞，可以考慮用個小裝飾亭或與適合視覺高度的框架放置在簽到台後方作為背景裝飾。

二：薄紗、蕾絲、緞帶

薄紗的夢幻，可愛的蕾絲，高檔的緞帶，用不同質地的面料布置簽到台嘉義婚禮佈置會起到不同的效果。最好根據婚禮主題或婚禮風格檔次來決定簽到台的布置，否則風格迥異的簽到台太漂亮會顯得喧賓奪主，太花俏又顯得不倫不類。

三：新人的LOGO照片

看過陳小春與應采兒的婚禮腦中都會浮現兩個字：創意。他們定制的人形大小的新人logo照片遍布婚禮會場，考慮到婚禮費用，可以再簽到台出定制一個，或者考慮用噴繪海報等放置在簽到台處。

四：可發放一些發光紀念章

有的新人為了營造燭光婚禮的氣氛，按照來賓人數准備了發光紀念章，由簽到台的工作人員在進場時發給每一位來賓，在婚禮上配合使用。在婚禮儀式開始的時候，大家一起把紀念章的燈光打開，在黑暗的光線下，全場所有來賓的胸前突然閃出五顏六色的燈光，星光燦爛，大有歌星出場的味道。

如何布置小型婚宴 四妙招助你打造完美小型婚禮

　1、色彩的選擇　　由於規模受限，小型婚宴的色彩嘉義婚禮佈置選擇和搭配就顯得尤為重要，那麼如何通過色彩的打造來增加視覺上的空間感呢？一般來說，熱烈的色彩會使婚禮空間顯得更小，如果是選擇室內婚禮的話，最好選擇粉藍、粉綠等一些淡雅的色系。如果新人舉辦的是戶外婚禮，那麼就應該以自然色白色為主，這樣可以帶給人清新別致的感覺。

　2、座位安排　　小型婚宴一般比大型婚宴的參加人高雄婚禮佈置數要少，因此在座位的安排上不一定要對號入座，只需粗略地分為“主席”、“貴賓席”、“男方專席”和“女方專席”，具體的座位可以讓賓客隨意挑選。即使出現就坐不均衡的現像，也可以臨時進行調配。當然還可以采取一些更為獨特的布桌方法，比如圓形或“U型”等，這樣可以方便親友間更好地交流。

　3、制造浪漫氣氛　　小型婚禮主打溫馨，相比於豪華的大型婚禮來說，小型婚禮更具真實感。在婚禮布置上，可以想盡辦法制造出浪漫的氣氛，讓來賓分享到新人的甜蜜。比如邀請四人的弦樂隊奏出婚禮進行曲，將新人的相片零星點綴在婚禮現場，點燃幾只香薰蠟燭等等，這些浪漫的小元素都是增加婚禮氣氛的重要細節。

　4、現場活動　　由於場地比較小，新人和賓客之間屬於近距離接觸，因此一些全場互動的節目可以充分調動起大家的積極性，這也是小型婚宴相比於大型婚宴的一個優勢。比如新人可以讓大家一起重復你們的結婚誓言，或是共同舉杯留張合影等，准備一些不用太大活動空間但是又能調動積極性的好游戲，促使婚禮氛圍不斷往高潮發展。

八字命理中最簡單的三大術語

一、 什麼是生辰八字？

生辰八字算命八字，就是把人出生的年、月、日、時，用天干、地支表示出來。因為是用八個字表示了人的出生時間，所以就稱之為生辰八字。

比方說，2013年1月1日早晨8點多出生的寶寶，用天干地支表示為：壬辰年壬子月丁卯日甲辰時，其生辰八字即為：壬辰壬子丁卯甲辰。

二、 從生辰八字中可以看出什麼？

有的朋友問，聽說算命就是算生辰八字，這生辰八字中究竟能看出什麼來啊？

命理學理論認為，一個人從出生伊始，其人生軌跡已經大體注定。從生辰八字，可以看出一個人的性格愛好、高低胖瘦、智力高下、健康狀況、學業運勢、感情婚姻、人際關系、財運官運、工作事業、……等人生的各個方面，以及人生不同階段的運勢起伏等。

也就是姓名算命說，你所關心的、你所經歷的、你所具備的、……，幾乎都可以從生辰八字中看出來。

三、 天干地支

古人用天干地支來計時，簡稱為干支。

據詞源記載，干支源於樹木的“干枝”。

十天干為：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。

十二地支為：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

一天二十四小時，古人用十二地支來表示，劃分為十二個時辰，每個時辰兩個小時。比如說，夜裡的23點到次日凌晨1點，用子時來表示；用午時則代表中午11點---13點，以此類推等等。

十天干和十二地支組合起來，就形成了六十甲子，用來做為年、月、日、時的符號。比如甲子、乙醜、丙寅、丁卯、……等等。

四、陰陽五行

古人是這樣論述世界的起源的：“無極而太極。太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰，靜極復動。一動一靜，互為其根。分陰分陽，兩儀立焉。”是故“易有太極，是生兩儀”。“（陰陽 )二氣交感，化生萬物。萬物生生，而變化無窮焉。”

而五行金、木、水、火、土，則是世間萬物的構成要素。隨著五行之間的生克制化，萬事萬物也在發展變化。

天干地支同樣也分陰陽、五行屬性。生辰八字中干支的陰陽五行屬性之間的不同關系，也就演算命繹出了其主人的人生軌跡。

引導孩子健康上網 遠離“網絡算命”

　眾多青少年相信命運預測

　　近年來，迷信又免費算命不同程度地沉渣泛起，不僅在一些成年人中流行，而且也刮進了中小學校園。傳統的封建迷信對中小學生的危害，已經被“高科技”迷信所取代。尤其是像“星座占蔔”、“運勢分析”、“姓名測未來”之類的“洋迷信”和披著科學外衣的網絡算命、科學預測人生等迷信現像更是盛行。在這些新興的預測命運的方式面前，青少年往往表現得比大人更為熱衷。

　　一份以中學生為對像的調查顯示，知道自己的星座的學生占92％，相信星座決定命運的占40％；擁有護身符的占71％，佩戴護身符用於保佑自己，以為可帶來好運的占57％；算過命的達85％，有點相信的占41％。據了解，中學生通過網絡算過命的為數不少。網上有很多針對學生的“風水指導”，如“開夜車獲得好成績的最佳方位”、“成為班上人氣寵兒的最佳風水方位”、“減少上課被老師點名次數的最佳風水方位”、“成為長者及老師疼愛對像的最佳風水方位”等，這樣的網站在中小學生中十分流行。在搜索網站上輸入“占蔔”、“星座”等詞語，便可檢索出上萬個“迷信”網頁，內容也十分“豐富”；同時，“相面大師”、“八字命運”等各種姓名算命算命軟件，也讓下載的青少年們趨之若鶩。在迷信網站上，輸入自己的生日、星座等信息，即可測算出自己當日的幸運數字、幸運方向等一系列“運勢”，對此許多上網學生樂此不疲，沉迷其中。當出現“本周運程如何”、“交友有無危險”、“考試是否順利”等疑問時，不少學生就會把目光投向網絡。受迷信思想的誘導，一些學生甚至連穿衣顏色、結交什麼屬相的朋友等都聽信“網絡算命”的安排，並對此深信不疑。

　　據我市中小學一些教師反映，目前痴迷“網絡算命”的中小學生不在少數，其中一些學生甚至認為“網絡算命”是一種高科技手段，個別學生還根據算出的“最佳出行時間”安排上學時間，因此多次遲到。那些自制力差的學生，連上課都忙著“看人氣”、“查星座速配”，學習成績不斷下滑。在一些地方，電腦算命甚至被擺上街頭，圍觀參與的中學生很多。

　　“這些在常人看來是一種娛樂的東西，在青少年眼裡就成了他們預測未來凶吉的法寶！算命”一名家長對於網上這些幾乎是泛濫的迷信信息，表示非常擔憂。

　　呼吁：

　　多方引導培養健康心態

　　校園本是個純淨的聖地，科學知識在這裡傳播。然而，迷信的幽靈仍然在這裡游蕩，侵蝕著莘莘學子的心靈。算命這種偽科學竟占領學生們的思想陣地。如今，在科學精神普遍深入的情況下，為什麼會有不少青少年相信命運的預示，特別是相信“計算機算命”、“幸運數字”、“星座命運”等這些打著科學旗號的新式算命方法？我們又將如何面對這種科學精神下的“命運篤信”？

　　對於有些孩子迷信“星座占蔔”的現像，潮安區某中學心理輔導教師楊老師分析說，“星座”、“網絡算命”等迎合了青少年的好奇心理，算命到互聯網上搖身一變，成了“科學算命”，在孩子們眼裡大大提高了可信度。長期接觸此類信息，很容易使心理不成熟的孩子走上極端。

　　楊老師表示，時下一些學生出於好玩、好奇的心理，對什麼星座占蔔、批字看相等迷信說法深信不疑，長期接觸這類迷信信息，青少年遇事容易走上極端，甚至在犯錯誤或遇到挫折時，以此為借口，逃避責任和不敢直面困難，不利於青少年形成積極健康的人生觀。不少人對命運預測的相信，與其自身的自我心理暗示是分不開的。青少年看到預測結果後，往往只看到印證相似的，而忽略印證不對的，這種自我暗示導致一些人認為“命運預測”結果准確，從而導致了更多的人相信這種“命運預測”。

　　“這類迷信游戲裹著時尚和另類的外衣，在涉世未深的學生群體中，很容易傳開。決不能讓那些迷信的、糟粕的東西來強占孩子們的心靈。要杜絕孩子怪誕的想法和念頭，學校和家長應該開展相應的科普教育。他同時對目前中小學的科學無神論教育現狀表示擔憂。學校現在僅僅給孩子們傳授科學知識，一些公式、命題、規則什麼的，而思想教育也只是涉及道德方面和個體行為方面，缺乏一種科學態度的教育。” 楊老師認為，“光有知識是不能讓一個人擺脫迷信的。學校一定要對學生進行科學的觀察觀、思考觀的教育，在加大科普工作力度的同時，特別要加強對科學精神、科學思想和科學方法的宣傳和普及。”

　　楊老師最後說：家庭和學校是孩子成長的重要區域，對於青少年的成長，家長和老師要起到保護和引導的作用。作為家長要盡量教會孩子以科學的方式面對社會、面對自然，而學校方面也可以通過開設心理輔導站，逐漸培養孩子科學、健康的心態。學校、家庭與社會除了要多關心青少年的日常學習與生活，更要關心他們心智的成長，引導他們樹立健康科學算命免費的人生觀。早日實現讓迷信遠離校園，還校園一片純淨。

警惕導游七大騙術 免費算命是假像

　招數四：免費算命

　　有的導游會告訴游客，某某地算命免費方算命很靈而且是免費的，正好最近有十年一次姓名算命的“大師”免費開光，游客便趨之若鶩，算命的確免費，但是“大師”會告訴你，整體來說你的命還是很不錯的，但是不久就會有什麼不好的事情發生，然後建議你請個什麼東西回去，一般都是玉石制品，有玉麒麟、香爐、佛像等，然後“大師”還可以免費給你開光。這些都是不能討價還價的，如果你信了“大算命師”的話，又免費算命比較擔心，只得抱著“破財消災”的心理乖乖掏腰包。

　　拆招：理性拒絕

　　燒香拜佛求神八字算命算命本是抱著虔誠之心，但各大神山靈廟裡也活躍著一批假和尚假道士，專門抓住游客的急切心理，以“免費”為誘餌，真算完了你不把腰包掏光是走不了的。遇到這樣的情況不可以撥打當地維權電話舉報，作為游客應理性拒絕。不要抱著破財免災的念頭被“坑”。

寶寶五行算命與起名要領

　寶寶五行算命與起名要領

　　參算命考寶寶的姓名算命八字來算命免費幫寶寶取名，即利用八字來了解寶寶的先天命格，如：是否陰陽協調、五行均等，再借著取名來調和、改善寶寶的運勢。幫寶寶命名可以依照八字命盤、再參考格局、筆畫，最後找出合適的字義。比如由八免費算命字得知寶寶個性任性刁蠻，建議可用，如：理、德、修、維，來修飾孩子的個性。

　　給孩子起名，只要掌握一些要領和方法，還是自己起為好，因為只有你們最了解自己的孩子，也只有你們知道自己的期望是什麼。再者，取名有一些限制，比如說家族中已有人用的名字不能用，但外人不知道哪個字你的家族已有人用過，所以還是自己八字算命起為好。

　　一，基本要領：

　　1，以父姓加固定的字派(有的家譜規定必須使用)加一個有特定意義的字；

　　2，以孩子父母的姓加上一個有特定意義的字，組成三個字的姓名；

　　3，以孩子父姓加上一個有特定意義的字，組成單名(容易造成重名)；

　　4，以孩子父母的姓加上兩個有特定意義的字，組成四個字的名。

有了中國周易研究會算命更加輕松

  算命大家一定都是聽說過的，現在有很多人都非常喜歡姓名算命算命，有的人是因為生活中的坎坎坷坷，有的人是因為工作中的各種不順利，所以希望通過算命來看一看如何才能更好的解決這些問題。中國周易研究會大家也是眾所周知的，今天算命我們就一起來看一看算命免費它的出現給大家帶來了怎樣的影響。

  經常算命的人都知道在以前人們算命的時候，很多人都是在街邊的老先生或者是弄堂裡面算命，想要算命的話還要跑到目的地去。但是現在有了中國周易研究會就不會這樣的麻煩了，因為中國周易研究會是以網絡的形式出現在大家的生活中。所以有了這樣的一個周易算命論壇平台可以直接通過這個平台算命了，非常的方便簡單，大大的節約了人們的時間。

  中國周易研究會的出現已經把人們帶入了一個更高層次的周易文化領域中，中國周易研究會的創始人孫紅增幫助大家創建了這個平台，其實最重要的目的就是為了可以把周易文化更好的傳播下去，畢竟這也是中國的一種文化，它不會隨著時間的流失而消失。

  算命、取名等等任何信息如果你也想了解自己免費算命，那麼來到中國周易研究會就可以滿足你的願望。現在也有很多剛剛出生的寶寶需要取名字，很多八字算命家長就會通過這個平台輸入寶寶出生年月日，然後再根據系統的提示一步步的操作，系統就會自動的給大家分析出寶寶的名字哪些好哪些不好，這樣就可以為寶寶取名字了。

中醫減肥：健康安全好時尚

穿梭於繁華都市，總能聽到周圍女性各種各中醫減肥樣談論不休的話題，怎樣減肥就是其中一個。不管她們的體形怎樣，都會將減肥掛在嘴邊，可能是為多吃了一塊巧克力導致多出來的二兩肉而糾結，也或許是為那不夠修長圓潤的四肢計劃著下班後做３００次瘦身操。但這些說起來容易，做起來難。現在人的要求總是那麼多，既要瘦得均勻又要瘦得健康。所以，高效、安全、標本兼治的中醫減肥就被天性愛美和尋求美麗的女性們所追捧。

中醫減肥倡導綠色低碳

中醫概念其實早已和生活融為一體了，我們並不陌生的涼茶、按摩等範疇都包含在內，中醫減肥的原理始終離不開《黃帝內經》裡的見解，現代中醫專家將中醫學的精華構成的純天然藥物與“辨證論治”等中醫方法與現代高科技相結合，給現代女性帶來了綠色、高效的個性化減肥享受，創造了有效的綠色低碳減肥新潮流，也被世界肥胖組織協會譽為“２１世紀健康有效的減肥法”。

中醫減肥之所以適合減肥男女老少，主要來源於中醫對經絡的調理功能。據了解，中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來調節新陳代謝從而調理身體機能，達到減肥的目的。與其他減肥方法不同，中醫經絡減肥見效快、標本兼治，不僅能夠減去多余的皮下脂肪，也能減掉內髒脂肪。此外，在減肥的同時還能防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等髒腑功能失調的病症。食療是中醫治療肥胖的一個重要部分。在中醫減肥的詞典裡沒有餓肚子一說，每個減肥的人都被叮囑要按照科學的食譜吃好，它提倡的是健健康康地變美麗。通過食療配合，中醫經絡減肥的效果能發揮的更淋漓盡致，不易反彈。

中醫減減重肥倡導健康養生

據專家介紹，中醫減肥強調的是由內而外全方位地調理，於是在減肥的效果上便有了快速和健康的說法，這也是其他任何一種方法都不可比擬的。中醫減肥通過對背俞穴的有效刺激能調節髒腑功能，讓體內多余的脂肪、水分、毒素等快速排出體內，從而達到內治疾病的效果。中醫經絡對穴位的刺激也可以從調節髒腑功能出發，從內而外治療和改善各種面部問題和皮膚問題。這樣身體自然就會出現許多良好的反應：體形更加完美，皮膚變得光澤、紅潤、富有彈性、緊致。

中醫減肥6大優勢攻克肥胖問題

專家表示，中醫減肥有６大優勢攻克肥胖問題。一是健康安全，中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來疏通人體經絡，從而調節新陳代謝來達到減肥目的，它能夠對髒腑功能進行良好的調理，使內髒脂肪能快速地分解，中醫經絡的疏通和約束能力使體表脂肪能在人體最平衡的狀態下分解、排出體外，皮膚也不會松弛。二是中醫經絡減肥療效確切。三是中醫經絡減肥可以免去藥物副作用，魚美人采用的“快速無痛進針法”更讓減肥者在享受針灸減肥好處的同時，免去了針灸的疼痛感。四是中醫經絡減肥是一種治本的方法，不易反彈。五是減肥前先由專家通過“四診”辨別肥胖者產生肥胖的原因，然後針對辨證的結果量身定做個性化減肥方案進行治療，確保治療准確。六是減肥全程有中醫師進行一對一跟蹤服務，根據肥胖者病情變化，隨時調整治療方案和提供科學的營養建議。

快步走 減重強健心血管

  不甚誇張地講，減肥需求幾乎人人都有。減肥不僅需要堅持和毅力減重，你還需要為之付出價值不菲的減肥投資款，比如辦理各種健身卡、美容會所提供的減肥服務的會員卡等等，這往往意味著高消費，而更遺憾的是，很多人在付出金錢和精力後並沒有收到理想的減重效果。其實，你的美容顧問和健身指導或許不會告訴你，有一種減重效果好且“零元花費”的減肥方法往往為大多數人所忽略，那就是“快步走”。

  說起“快步走”，首先必須要提的一個人是我國著名的心血管疾病專家、北京大學人民心內科減肥主任醫師胡大一教授——“快步走”運動的提倡者、踐行者和受益者。

  胡大一教授今年67歲，至今每天堅持快步走至少一萬步，已有13年之久。他引以為豪的一段經歷便是十三年前開始選擇快走作為減肥方式，並且成功地把體重從92公斤減到76-77公斤，且多年來一直穩定維持在這個水平。也許你很難相信，最懂得健康的知名專家居然也曾為肥胖引起的健康問題所困擾。胡大一教授回憶，九零年到零零年這十年是他最忙碌的階段。“每天7點來鐘從家出發到去，8點開始上班，晚上九十點鐘才下手術台也是常有的事兒，最多時候一天能做十幾台手術。午飯和晚飯好像從來沒按時吃過，都是在一個手術完成後插空兒隨便吃點兒，飲食完全沒有規律。”“那時候我們附近有家羊肉燴面，我經常去那吃飯，一吃就是兩大碗。”胡教授用手比著碗口大小，一邊說得有滋有味兒。胃口好、食量大、生活沒有規律、工作強度高，幾年下來他的體重飆升到92公斤。胡教授說，92-93公斤對於自己1。78米的身高而言屬於典型肥胖。其次，空腹血糖處於臨界值，血脂異常，甘油三酯和低密度脂蛋白水平很高，高密度脂蛋白水平很低，還有脂肪肝，好在還沒有出現心血管方面的疾病。

  作為醫生，他很清楚，要想使健康狀況得到改善，首要的是把體重減下去。“跑步、游泳、去健身房，試過很多種運動方法，折騰有一年半左右，體重也就降了三四公斤。當時有一種進口減肥藥，算是最好的一種藥了，我吃有一個療程，體重從92公斤急劇下降到72公斤。減重效果確實明顯，但是副作用也非常明顯。”胡大一教授痛批減肥藥的三大副作用：首先是服藥期間腹瀉腹痛，上班時間發作起來影響正常工作；其次是免疫力下降，感覺全身乏力，精神狀態差；最後是體重反彈，只要一停藥，體重立刻就上去了。

  其實，減肥速度絕非越快越好，每周體重下降大於1。5公斤、每月超過5公斤都是有害健康的。果斷放棄減肥藥後，胡大一教授開始了他的“快步走”行動。“快步走”是一種有氧運動，更是成本最低、最容易實現的運動方式。有氧運動的好處不言而喻，不僅可以鍛煉心肺功能，而且能夠減脂。只有達到一定的運動強度和運動時間才是名副其實的有氧運動，胡大一教授的經驗是：每天快走一萬步，限定大概100分鐘走完，平均每分鐘走100步。

  一般健康人的運動心率=170-年齡。運動結束的即刻計數15秒脈搏次數，乘以4得出一分鐘的脈搏次數，即心率。而這個心率大致比運動過程中的實際心率慢10%，所以再加上10%就是運動中的實際心率。“鍛煉應該是一個充滿樂趣、很放松的過程，沒必要把它過於量化，其實快走只要達到微微出汗、稍有喘息但不影響說話的程度就可以了。我每天走一萬步，也不是天天數心率，就是限定大概100分鐘走完，平均每分鐘走100步。這個速度正符合我的運動心率。年輕一點的可以走得更快些，大概平均每分鐘125步左右。”胡大一教授強調。

  一般健康人的運動心率=170-年齡。運動結束的即刻計數15秒脈搏次數，乘以4得出一分鐘的脈搏次數，即心率。而這個心率大致比運動過程中的實際心率慢10%，所以再加上10%就是運動中的實際心率。“鍛煉應該是一個充滿樂趣、很放松的過程，沒必要把它過於量化，其實快走只要達到微微出汗、稍有喘息但不影響說話的程度就可以了。我每天走一萬步，也不是天天數心率，就是限定大概100分鐘走完，平均每分鐘走100步。這個速度正符合我的運動心率。年輕一點的可以走得更快些，大概平均每分鐘125步左右。中醫減肥”胡大一教授強調。

盤點最省錢的減肥妙招

動輒上百的減肥藥以及動輒上千的減肥療程你會減肥輕易嘗試嗎？減減重肥，一定不能在減重同時加重經濟負擔。下面編輯教大家最省錢的減肥妙招，讓大家在節約的基礎上有效甩肉，趕緊來看看吧。
一、運動

無中醫減肥論到哪兒，放棄電梯，如果你每星期上樓梯3—4次，每次運動約30分鐘，便可消耗400—500卡熱量，另外還有助強健及結實小腿、大腿及股部肌肉。

方法二：步行

每星期最低限度3次，每次連續步行20分鐘，並且擺動手臂及原地踏步。

方法三：跳舞

跟著勁歌跳舞，尤其是和朋友一起，手舞加上足蹈，每星期3—4次，也是減肥好方法，但記住應有充分的熱身，以防扭傷。每次大約跳20分鐘便足夠，動作不妨大一些。

方法四：騎自行車

每星期3、4次，每次持續半小時，應令你的身體得到足夠的鍛練，並且平均每分鐘消耗10卡的熱量。

西山區萬盞太陽能路燈點亮偏遠村寨

  西山區團結街道辦事處的鎖奔多、阿苦裡太陽能系統兩個苗族村寨太陽能路燈亮了，尋甸縣羊街鎮新發村，東川紅土地鎮蚌德村、起嘎村的太陽能路燈也亮了……目前昆明通過“綠色光亮工程”已在偏遠山區安裝太陽能光伏公共照明路燈系統（以下簡稱，“太陽能路燈”）16684套（盞），年節電超過700萬度；而2014年這項深得民心的工程將繼續實施，計劃安裝2LED路燈000套。

　　“綠色光亮工程”是昆明市為落實節約資源、科學環保的可持續發展戰略而實施的一項科技惠民工程，主要是在偏遠農村安裝太陽能路燈，改善農民居住環境。從2008年啟動實施以來，共投入經費8751。3萬元，其中市級科技經費投入1938萬元，年平均投入達到323萬元，已在我市偏遠山區安裝太陽能路燈16684套，受益人數達70萬人。

　　據施工企業介紹，這些太陽能路燈全部采用LED燈，部分路燈實行分時段控制照明亮度及紅外感應開關，有效節約了電能。據專家測算，目前安裝的16684套太陽能路燈，以每套年節電438度，節約158千克標煤，減排二氧化碳413千克計算，實施綠色光亮工程年節電超過700萬度，節約太陽能設備標煤260多萬千克，減排二氧化碳689多萬千克，取得了良好的經濟效益和社會效益。

　　據市科技局透露，為確保到2017年，在全市農村應用推廣示範10000盞太陽能路燈的總體目標，2014年計劃投入經費1500萬元，在我市山區農村、少數民族地區、貧困地區建設40個“綠色光亮示範工程”示範點，建成2000套太陽能路燈。

太陽能熱發電技術在我國的市場地位得到確立

  國家能源局組織了“太陽能熱發電太陽能設備彙報會”。會議由國家能源局新能源和可再生能源司梁志鵬副司長主持。國家能源局劉琦副局長，新能源和可再生能源司朱明副司長，國家發改委價格司李才華副司長以及能源局和發改委相關處室出席了會議。中國科學院電工研究所，中電投，浙江中控集團，中廣核太陽能集團，華電集團，金釩，大唐新能源，水規總院，電規總院，國家可再生能源中心等單位代表參加會議。

 受能源局委托，電工所峰博士向與會代表介紹了全球和我國的太陽能熱發電科學、技術、產業和市場發展現狀和趨勢以及我國太陽能熱發電商業化發展戰略的設想。各與會企業介紹了各自太陽能熱發電項目的准備情況。數據顯示，國際太陽能熱發電技術發展迅速，產業和市場井然有序。從2006年開始，各國逐步加大技術研發和市場LED路燈的推動，目前已經運行的電站達到約3700MW。特別是2014年2月13日美國392MW塔式電站 Ivanpah投入運行。

 我國經過20余年的堅持，特別是近五年的投入和努力。太陽能熱發電技術和產業已有本質的飛躍。2000年以來我國發表SCI文章總量超過美國、德國、西班牙居於世界第一，在世界SCI發文前十的科學家中，我國占了三位。在世界SCI發文前十的研究機構中，我國也占了三席。擁有專利數量方面居於世界先進地位。目前已有了5個不同規模的太陽能熱發電系統發電運行。建成太陽能集熱實驗裝置約2太陽能系統5套，有14家企業可生產槽式真空吸熱管，4家企業可批量生產槽式玻璃反射鏡，2家企業可提供塔式定日鏡和鏡廠總包，2家企業可提供熱發電專用汽輪機，還有一批太陽能熱發電專用材料和設備已出口國外商業化電站。

  全國有5家甲級設計院直接進行過太陽能熱發電站相關設計，有4家單位從事過太陽能熱發電站安裝和總體調試。國家863計劃、973計劃、支撐計劃、國家自然科學基金和國家中小企業創新基金等國家資金都給予了長期的支持。眾多省市地方政府，中國科學院等國立科研機構和大學等也投入很大力度。太陽能光熱技術產業創新戰略聯盟也在行業的支持下成為國家級聯盟。

  國家能源局領導對太陽能熱發電在科學技術研究方面的進步表示贊賞，對民營經濟在太陽能熱發電方面的大力投入表示欽佩，發改委電價主管部門也明確表示支持該技術的產業化推進。通過了解太陽能熱發電的特性、發達國家大規模投入太陽能熱發電的現狀和我國大批企事業單位投入熱發電產業的執著和成績，主管部門肯定了太陽能熱發電技術在我國是可大規模發展的技術，具有商業化發展前景。這是國家主管部門首次肯定太陽能熱發電在我國的地位。從此，太陽能熱發電的發展不再猶豫不決，這一具有強大生命力的技術將在國家引導下，市場需求驅動和從業人員熱情的推動下穩步進入商業化發展軌道！太陽能熱發電的技術、投資、電價政策等將在這個基調下做新的布局和研究。爭取2014年下半年啟動一批試驗項目！

LED路燈上崗讓人“眼前一亮”市民贊高端、大氣、上檔次

　　這兩天，如果您走在西安大LED路燈路上，細心的話會發現西安大路兩側的路燈不一樣了。燈光不是昏黃的顏色，而是發白，更亮堂了。據長春市路燈管理處工作人員說，這是LED路燈，目前主要在西安大路進行實驗。

　　西安大路部分路燈更換

　　長春市民曹先生說，25日夜間，他開車從西安廣場到西安橋，發現原來的路燈換成LED路燈了，“我感覺燈光是白色的太陽能設備，借著燈光看得很清楚，像我們開車，這樣好的光線是非常重要的。”曹先生說，他經常開車夜間穿行在各條路段，他感覺目前長春市的路燈燈光是昏黃的，對視線不利。“尤其是天氣不好時，燈光再暗，對開車也是一種影響，而且現在的路燈開燈後，會經歷一個越來越亮的過程，所以路燈剛開時，天色也剛黑下來，這時視線是最不好的。”曹先生在話語間，流露出一種興奮。

　　LED路燈更亮更清晰

來到西安大路，沿著西安大路向西望去，兩側明亮的燈光與旁邊路段昏黃的燈光形成鮮明對比。走在LED路燈下，從空間感覺上就覺得很明亮，燈光亮而不刺眼，而且眼睛看東西不覺得累了。“我也是今天晚上才發現路燈變了，感覺這種燈很大氣。”長春市民吳女士說。

　　LED路燈可減少視覺疲勞

　　據了解，LED路燈是目前大力推行的路燈，那它有什麼優點呢？聯系到長春一家生產LED路燈的廠家。太陽能系統工作人員介紹，LED路燈節能、環保，無不良眩光、無頻閃；光單向性，沒有漫射，保證光照效率。這樣就消除了普通路燈不良眩光所引起的刺眼、視覺疲勞與視線干擾，提高駕駛的安全性。工作人員說，LED路燈燈光有白光也有暖光，因為光不刺眼，對司機行車是很有利的。