人們一般將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又過敏找不到發病原因的人，稱為過敏體質人群。北京中醫藥大學教授、主任醫師王慶俠表示，過敏體質的人在生活中更應該注重規律，從點滴做起，在平衡膳食、保證充足睡眠的前提下科學運動，以保證身體正氣充足；而有的過敏性疾病，中醫可以通過辨證論治，讓其不再復發。
惱人的過敏
“很難想像，怎麼碰一下桌布，整個手臂就又紅又癢，我以前都沒有那麼容易過敏啊！”一位剛從看完病的中年女性患者，在接受采訪時對“過敏”的漸行漸近覺得百思不得其解。她還告訴，她發現身邊患過敏性疾病的人其實並不少，有的是皮膚疾病，有的是呼吸道疾病，雖然患病程度各有不同，但“不時”的過敏不僅讓他們失去了健康的身體，而且影響生活益生菌質量。
王慶俠表示，近年來，因過敏反應到來就診的病人越來越多，有的人甚至曬曬太陽也過敏。過敏症患者增加的一個主要原因是過敏原的增多，這主要是由於人們生存的自然環境日益惡化，大氣污染嚴重，空氣質量急劇下降；水資源被污染；不當抵抗力的房屋裝修帶來的污染；同時不斷地有新的化工產品進入到人們的生活圈內，比如各種各樣的化妝品。另外，人們的出行範圍擴大，勢必也加大了接觸過敏原的機會；再有就是藥物性過敏，藥物過敏一般不是由劑量所決定的，即不管用藥多少，都有可能對特定藥物產生過敏，比如有的人亂吃減肥藥，造成嚴重過敏，甚至危及生命。
易過敏與體質有關
專家認為，造成過敏的因素很多，但自身體質還是最根本的原因。按西醫學來說，免疫功能低下的人過敏幾率就高；中醫學則認為正氣不足，體質虛弱的人容易被過敏侵擾。
中醫學認為，過敏與體質有關，過敏體質有寒、熱兩種。寒性體質的人對低溫容易產生過敏反應。冷空氣來襲、吹空調、吹電風扇等都可能導致這種體質的人過敏。中醫學將外來的寒氣稱為“寒邪”，而寒邪侵入呼吸道時，人體的陽氣會將寒邪驅逐出去，打噴嚏、流鼻涕就是將寒邪排出人體的過程。只要把寒邪排除出去，過敏反應就會停止。但如果在鼻子過敏時用藥壓抑過敏反應，雖然鼻子不適感可暫時消失，但寒邪仍然留在體內，等藥效過了又會發作，久而久之反而變成慢性的寒性過敏體質。
熱性體質則是對溫度升高易產生過敏反應，體內的火氣使神經陷入不安定狀態，造成熱性過敏體質，比如遇熱則皮膚瘙癢等都是熱性過敏的表現。
過敏反應及疾病因人而異
“過敏體質”的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹，有的患過敏性哮喘、過敏性鼻炎，有的則對某些藥物特別敏感，可發生藥物性皮炎。
王慶俠介紹，她曾遇到過一個對玫瑰花香過敏的患者，只要聞到玫瑰花的香味就會過敏，主要表現為昏厥。有一次這位患者去朋友家做客，在進入朋友家時看見擺在門口的玫瑰花就立馬昏了過去，朋友很奇怪，因為脹氣她家的玫瑰不是真花而是假花，沒有香味，怎麼也能引發過敏?王慶俠說，因為多次的過敏已讓這位患者形成了條件反射，連只是看到玫瑰就產生了相應異位性皮膚炎的刺激。
生活食慾不好裡要有健康智慧
“要想預防過敏反應的發生，自然是盡量不接觸過敏原為妙。”王慶俠說，可以去的變態反應科查一查自己到底對什麼過敏，只要知道過敏原就盡量不與其接觸。而對於一些患者而言，其過敏原是查不出來的，這些人就需要留心觀察，看看每次發生過敏前，自己都吃了些什麼，接觸過哪些東西，興許就能找到致敏的罪魁禍首。如果是冷空氣過敏的人，在季節交替之時，一定要注意衣服的增減，注意保暖，戴上口罩。
在飲食上，過敏體質的人應以清淡飲食為主，日常喝溫開水，不喝飲料，可以常喝稀粥，比如二米粥、綠豆粥等。
有些人覺得過敏體質就是身體虛弱了，應該補。王慶俠提醒，在過敏反應發生時一定不要急著進補，否則病情不但不能緩解，可能還會加重。過敏性疾病康復後，可以根據自身情況，通過合理飲食、規律起居、適當運動改善身體狀況。
對於如何運動，王慶俠表示，運動的目的是為了健身，而不是讓身體的負擔加重。如果在吃不好、睡不好的情況下就胡亂運動，特別是超負荷運動，不但不能起到鍛煉身體的作用，反而傷正氣，損健康。
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